Zdravotní cvičení SM SYSTÉM nově v Zoně v Pohybu 💪🏼
Chcete dát své tělo do pořádku, aby fungovalo tak, jak má? Přijďte si ZDARMA vyzkoušet naše nové cvičení SM SYSTÉMU s lektorkou Martinou Jíchovou. Ukázková lekce již v pondělí 27. dubna 2026 od 18:00 v GymZoně.
Co je cvičení SM SYSTÉM?
Spirální Mobilizace a Stabilizace
komplexní rehabilitační a kondiční cvičení
cvičení s elastickým lanem
díky přirozenému odporu celého těla odstraňujete dysbalance a nastavujete jeho správné držení
SM systém spojuje posilování, protahování a nácvik rovnováhy do jednoho pohybu
ideální i jako kompenzační cvičení pro sportovce nebo lidi se sedavým zaměstnáním
vedení lekcí zkušenou lektorkou Martinou Jíchovou, která má dlouholetou praxi ve zdravotním a kompenzačním cvičení
Co vás čeká?
🔥 podpora správného držení těla
🔥 vyrovnávání svalových dysbalancí
🔥 návrat do "neutrální" a přirozené pozice těla
🔥 individuální přístup a příjemné prostředí
🔥 více energie a lepší nálada po každé lekci
Máte zájem si lekci zdarma vyzkoušet? Přijďte na ukázkovou lekci v pondělí 27. dubna 2026 od 18 hodin.
Přihlásit se na ukázkovou lekci můžete ZDE (přihlásit se na lekci můžete po předchozí registraci v systému memberzone)
Kurz SM Systému bude následně zahájen v květnu 2026 (při naplnění kapacity)
Těšíme se na vás!