SWIMM ZONA - PLAVÁNÍ DĚTÍ

1. PLAVÁNÍ DĚTÍ S RODIČI
2. PŘÍPRAVNÉ KURZY PRO PLAVÁNÍ DĚTÍ BEZ RODIČŮ
3. PLAVÁNÍ DĚTÍ BEZ RODIČŮ
4. PŘIHLÁŠENÍ
5. ROZVRH KURZŮ

SEZÓNA PLAVÁNÍ S RODIČI (4 běhy kurzů) A BEZ RODIČŮ (2 běhy kurzů) 2023/2024
Říjen - listopad		(rezervace od května)
Prosinec - únor		(rezervace od září)
Únor - duben		(rezervace od listopadu)
Duben - červen		(rezervace od února)
1. pololetí - plavání bez rodičů		(rezervace od května)
2. pololetí - plavání bez rodičů		(rezervace od září)

1. PLAVÁNÍ DĚTÍ S RODIČI

Kurz plavání s rodiči je určen pro kojence od 6 měsíců, batolata a děti do 3-4 let.

• Kurz obsahuje 10 lekcí, které probíhají 1x týdně po dobu 30 minut

• Jako bonus mají rodiče možnost 5 – 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru s dětmi, bazén disponuje saunou, která je pro rodiče přístupná až 30 minut po skočení kurzu

• Po i před kurzem mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn

• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé

• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti

• Věkové ohraničení 3-4 roky je orientační, dle individuálních dovedností dítěte

Děti se naučí:

• Nebát se vody a společně s vámi si užívat společný pobyt v ní.

• Děti postupně zvládnou plavat na bříšku, na zádech, potápět se, skákat do vody, lovit hračky, plavat po vodou, splývat.

• Postupně se tak děti připraví na vlastní výuku plavání, kde budou zdokonalovat již konkrétní plavecké dovednosti.

  Lekce plavání probíhají formou hry, během které se děti mohou těšit na spoustu říkadel a písniček. Pokud děti pravidelně plavou, jsou otužilejší, tudíž méně nemocné a pohybově nadanější. Důležitý je také první kontakt s jinými dětmi, tedy socializace dětí v kolektivu a adaptace na nové prostředí.

Kdy a kde plaveme?

• Lekce plavání probíhají pondělí – pátek 9:00-14:00

• Velikost bazénu: 8x3,3m, hloubka vody 110 cm

• Teplota vody: 30-33°C

• Ošetřování vody: voda je ošetřována UV lampou, která společně s pískovou filtrací zajišťuje průzračnou vodu zbavenou všech nečistot.

Proč plavat s miminkem?

• Podpora psychomotorického vývoje, koordinace a hrubé motoriky dítěte

• Prevence respiračních chorob

• Posílení imunitního systému a celkové odolnosti organismu

• Prohloubení spánku a posílení chuti k jídlu

• Nápomoc k odstranění různých nedostatků a vad držení těla

• Kvalitně působí na citové naladění dítěte – dítě má z plavání radost, po úspěšném zvládnutí cviku nabývá pocitu sebevědomí)

• Zpestření mateřské dovolené

• Je jednou z mála pohybových aktivit pro děti do jednoho roku

• Základ pro pravidelnou činnost

• Při plavání se vytváří pevné citové pouto mezi dítětem a rodičem

2. PŘÍPRAVNÉ KURZY PRO PLAVÁNÍ DĚTÍ BEZ RODIČŮ

Tyto kurzy plavání bez rodičů jsou určeny pro děti ve věku 3-4 roky.

Organizace těchto kurzů vyžaduje přítomnost rodiče, která se však s postupem lekcí bude eliminovat na minimální dopomoc.

Cílem kurzu je osamostatnit dítě od rodiče natolik, aby zvládlo absolvovat lekce plavání bez přítomnosti rodiče pouze s instruktorkou, trenérkou či trenérem.

• Kurz obsahuje 10 lekcí, které probíhají 1x týdně po dobu 30 minut

• Jako bonus mají rodiče možnost 5 – 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru s dětmi, bazén disponuje saunou, která je pro rodiče po kurzu bez omezení přístupná.

• Po i před kurzem mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn

• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé

• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti

Děti se naučí:

• Základní plavecké dovednosti

• Polohu na bříšku, polohu na zádech – zaujmout tuto polohu s pomůckami a částečně i bez pomůcek

• Potápění a lovení věcí ze dna bazénu

• Orientace pod vodou

• Dýchání do vody

• Socializace v dětském kolektivu

Kdy a kde plaveme?

• Lekce plavání probíhají pondělí – pátek 12:00-16:30

• Velikost bazénu: 8x3,3m, hloubka vody 110 cm

• Teplota vody: 31°C

• Ošetřování vody: voda je ošetřována UV lampou, která společně s pískovou filtrací zajišťuje průzračnou vodu zbavenou všech nečistot.

3. PLAVÁNÍ DĚTÍ BEZ RODIČŮ

Kurz plavání bez rodičů je určen pro děti do 6 let.

Věkové ohraničení není přesné, jelikož zde je dítě rozřazováno dle plaveckých dovedností, nikoli striktně podle věku. Dítě v tomto kurzu nepotřebuje asistenci rodiče. Rodič tedy dítě pouze předává instruktorce, trenérce či trenérovi a po skončení lekce si jej opět vyzvedává.

Cílem kurzu je dosáhnout potřebné plavecké úrovně pro přesun na pobočku Step, kde plavání probíhá v plavecké dráze a je zde kladen důraz na osvojení si konkrétních plaveckých způsobů.

• Kurz je koncipován na jedno pololetí, lekce probíhají 1x týdně po dobu 45 minut

• Jako bonus mohou děti 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru – POUZE ZA PŘÍTOMNOSTI RODIČE, KTERÝ MÁ NA SOBĚ ČISTÉ PŘEVLEČENÍ

• V rámci kurzu budou děti pravidelně navštěvovat i saunu, aby se po plavání řádně prohřály a podpoří tak svou imunitu.

• Během kurzu i po kurzu mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn

• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé

• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti

• Všichni začátečníci jsou zařazení primárně do kurzu na pobočce Kbely, přesun na pobočku Step probíhá vždy na základě rozhodnutí trenérky/trenéra, který individuálně posuzuje plavecké dovednosti dítěte

4. PŘIHLÁŠENÍ

Přihlášení probíhá skrz rezervační formulář. My vám následně e-mailem potvrdíme jeho přijetí. Přihlašování do kurzu poté probíhá elektronicky. V daný den a čas (o němž budete předem informování informačním e-mailem) dostanete do e-mailu odkaz pro přihlášení, skrze který lze přihlášení provést pár kliky. Přijetí rezervačního formuláře vám zajistí zahrnutí do přihlašování, ale nezavazuje vás k přihlášení. Přihlášení skrze odkaz je již závaznou přihláškou, na kterou se váže následné vystavení faktury. Případné rušení přihlášení do kurzu se již řeší v souladu s obchodními podmínkami.

Kdy neplaveme

• pátek 17. listopadu

• vánoční prázdniny 25.12.2023 – 1.1.2024

• velikonoční prázdniny 28.3.-1.4.2024

• středa 1.5.2024

• středa 8.5.2024

SEZÓNA PLAVÁNÍ S RODIČI (4 běhy kurzů) A BEZ RODIČŮ (2 běhy kurzů) 2023/2024
Říjen - listopad		(rezervace od května)
Prosinec - únor		(rezervace od září)
Únor - duben		(rezervace od listopadu)
Duben - červen		(rezervace od února)
1. pololetí - plavání bez rodičů		(rezervace od května)
2. pololetí - plavání bez rodičů		(rezervace od září)

Pokročilé kurzy plavání pro starší děti probíhající na pobočce Vysočany - Zona v pohybu Step naleznete zde.

Ceník kurzů naleznete zde.

Náhrady lekcí

• Omlouvání a náhrady lekcí je zajištěno přes online systém Auksys, který je přístupná na webových stránkách „Omluvy a náhrady lekcí“.

• Přístupové údaje dostane každý zapsaný plaváček zhruba týden před začátkem kurzu.

• Více informace o organizaci kurzů naleznete v Obchodních podmínkách ZONY V POHYBU.

5. ROZVRH KURZŮ

• duben 2024

	9:00	9:30	10:00	10:30	11:00	11:30
PO	31-36 P	9-12 M	31-36 P	19-23 P	13-18 P	9-12 M
ÚT	24-30 P	19-23 P	19-23 P	19-23 P	6-8 Z	13-18 Z
ST	19-23 P	9-12 M	19-23 P	24-30 P	31-36 P	13-18 P
ČT	9-12 M	9-12 Z	24-30 P	9-12 M	13-18 P	19-23 P
PÁ	13-18 M	9-12 M	13-18 P	31-36 P	19-23 P	24-30 P

	12:00	12:30	13:00	13:30	14:00	14:30
PO	6-8 Z	13-18 P	31-36 P	ŽABIČKY	KAPŘI	-
ÚT	19-23 P	13-18 P	9-12 Z	ŽABIČKY	9-12 M	6-8 Z
ST	13-18 M	-	9-12 M	19-23 P	6-8 Z	9-12 Z
ČT	6-8 Z	13-18 P	ŽABIČKY	ŽABIČKY	-	9-12 Z
PÁ	6-8 Z	9-12 M	13-18 P	ŽABIČKY	-	-

	15:00	15:30	16:00	17:00
PO	KAPŘI	-	KAPŘI	-
ÚT	24-30 P	ŽABIČKY	-	-
ST	31-36 P	ŽABIČKY	KAPŘI	KAPŘI
ČT	24-30 P	ŽABIČKY	-	-
PÁ	-	-	-	-

• Z - začátečník, M - mírně pokročilý, P - pokročilý

• Žabičky - děti 3-4 roky

• Kapři - plavání bez rodičů

Provozně-bezpečnostní řád dětského plavání

Instruktorky a trenéři plavání

Fotogalerie