Cvičení pro dospělé - stále přijímáme přihlášky

Z aktuální nabídky našich kurzů vám můžeme nabídnout:

JÓGA pro dospělé / 60 min. - evidujeme volná místa

Na co se můžete v tomto kurzu těšit:

•  Cvičení, které přináší posílení a protažení celého těla, vnitřní klid a celkovou vyrovnanost

• Díky lekci jógy se budete cítit plní energie

• Ovlivňuje lidskou psychiku

• Ideální kombinace fyzické aktivity a psychické pohody, kterou můžete díky józe aplikovat i do svého běžného života

Termín kurzu DUBEN-ČERVEN 2025: 14. 4. - 23. 6. 2025, pondělí od 18:00
Kurzovné: 2800,- Kč (10 lekcí)
Lektorka: Kateřina Hlaváčková

PILATES pro dospělé / 60 min. - evidujeme volná místa

Na co se můžete v tomto kurzu těšit:

• komplexní cvičení, ve kterém nejen, že posilujeme svalstvo, ale rozvíjíme  ohebnost, koordinaci těla, rovnováhu a dýchání

• Pilates je také prevencí před osteoporózou, bolestí zad či před inkontinencí

• Tento druh cvičení lze doporučit jako doplněk k rehabilitacím či jako následné cvičení po rehabilitaci

• Na lekcích se dozvíte nejen něco sami o sobě a svém těle, ale budete se učit i to, jak na správné postavení ve stoje, vleže i vsedě

Termín kurzu ÚNOR 2025: 14. 4. - 23. 6. 2025, pondělí od 17:00
Kurzovné: 2800,- Kč (10 lekcí)
Lektorka: Mirka Štrosová

LATINO DANCE pro maminky s miminky v šátku (nebo i se staršími dětmi) / 60 min. - evidujeme volná místa

Na co se můžete v tomto kurzu těšit:

• lekce Latinsko-Amerických a společenských tanců

• učíme se krátké a nenáročné choreografie (základy latinsko-amerických tanců - samba, chacha, rumba, salsa, bachata, waltz, aj.)

• posilujeme problémové partie "vlastní" vahou

• relaxujeme a užíváme si čas strávený s dětmi

Termín kurzu DUBEN-ČERVEN 2025: 15. 4. - 17. 6. 2025, úterý od 11:30
Kurzovné: 3000,- Kč (10 lekcí)
Lektorka: Kateřina Benčatová

Máte zájem se do některého z nabízených kurzů přihlásit? Neváhejte a vyplňte rezervační formulář, v poznámce nezapomeňte uvést, o který kurz máte zájem.

Budeme se na všechny moc těšit!